一息尚存 皆可还丹
沐浴终南紫霞，拜谒东方古龙。
感悟道学雅韵，聆听仙哲心声。
品味养生妙膳，研习康寿密宗。
追寻吾老仙迹，享受逍遥人生。
活动缘起
内丹学是中华民族的传统文化瑰宝，汲取了道、释、儒、医学等学说流派之精华，形成以道家思想为指旨的宇宙观、世界观、人生观，并与修持经验为一体的生命科学。能够最为究竟的实现康复疗愈者、希求长生者、悟道修真者的愿望！
在几千多年的发展中，形成了诸多流派，虽派系不同，但诸家均以性命双修为纲，以探究生命真理实相为终极目标。
今为传播大道瑰宝，广度有缘，流布妙法，特邀紫云内丹衣钵传人云居道人，普渡有缘，指明法径，同证无上大道。
为方便同修借助灵山地气更好达至修习功效，特定于2017年12月16日-20日在拥有天下第一福地、道源仙都美称的终南山古楼观台之延生观内，举办《中国道学家》系列课程之丹道：紫云丹道•疗愈实修。
此课是全天进行，后期采用主题群交流辅导模式，由云居道人言传身教，悉心相授玄门秘法、道学真机。人身难得、真师难遇，望有缘人得之，勤力修习，行善积德，广传善缘。
举办机构
终南山道学院
西安长安国学院
西安黄老养生院
西安市老子文化研究会
云居问道院
终南山道学院辖属《终南山丹道馆》
终南山道学院辖属《终南山易道馆》
终南山道学院辖属《终南山道医馆》
终南山道学院辖属《终南山太极道馆》
紫云内丹概说
紫云内丹心法是由道家隐修者世代相传，以真一之炁为体，水谷之气为用，以气接炁，以精补髓，补接之功不离阴阳，籍外丹之力修内丹，以期达到宿疾并消，身轻心畅，七情沉寂，心安悬境，色返童颜、觉醒开悟返先天之效。
本次修习次第是从橐龠（tuo yue）呼吸法+任督通脉法入手
1 橐龠呼吸法 《老子》里以橐龠言修道，曰“天地之间，其犹橐龠乎?虚而不屈，动而愈出，多言数穷，不如守中。”意思说“天地之间的虚空，象皮橐，一虚就充满空气，一动气就出去，多言多失，不如持守中道”。
橐在下丹田的位置，是呼吸鼓荡的腔体，属命宫，龠就是在山根的位置，即在鼻子的下面，属性宫，道家修真如生火，人体能量之火也要有风箱来助力，故假名“橐龠”。
钟离权师祖曰：无极玄关，取坎填离，人身八卦，橐龠上源，由丹田呼吸 至灵山之上，丹鼎自暖，守中抱一，由前转后，由下而上，火热上升，命宫灼闪，若隐若现，五脏六腑，沉痾宿疾，不疗自愈;百节四肢，九窍五官，七情六欲，与日渐消。精气之传，亦以橐龠之法，由命转性。
2 任督通脉法 任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。
以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。
经书说「顺成人，逆成仙」，即督脉上行而任脉下行。只要练法得要，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气；并从「调心」、「入静」着手,河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修,即此是也。
课程目标
此课程虽是公益性质的丹道文化传播，但仍需参与者抱有一颗至诚之心，如此方能与老师心印相通，最终取得切实有效的学习效果。尤其适合悟道修真者、希求长生者、康复疗愈者修习，并能让大家在身心上发生实际变化，在生活中能够印证。
1 揭开道家秘传之关窍橐龠（tuoyue）呼吸法和任督通脉法的神秘面纱。启动全面深入的呼吸，推动气血循环，通过10天的修习，正常情况下，100%的学员能明确感到身体气脉运转的变化（非意念中的感觉）。
2 以贯通任督、运转周天，继而畅通奇经八脉，十二经，十五络，培补元炁，运行气血，平衡阴阳、孕育新的生命机能，激发人体自我调节、自我修复、自我重建的生命机能。渐入法天则地，天人合一之境。
3 丹道实修初期可减轻各种浅表性疼痛，随着深入持续的修习，对于肠胃病、泌尿生殖系统疾病、肝胆病、肺结核、肺气肿、三高症、心脑血管疾病、慢性风湿颈肩腰骨病、内分泌紊乱、皮肤病等80多种功能性和器质性病变，均有显著调养效果。
4 互动分析每个学员的疑惑和问题，课程结束后，将通过远程指导进一步提升学员修习成效。
明德高师
云居道人，终南山隐者。自幼习武，嗣后奇遇上古玄女派异人传授紫云内丹心法、玄女派武学、五行八卦玄门课等。
青年时期，历经人世蹉跎；三十五岁起脱尘世外，寻师访道于崂山、崆峒、武当、终南山。今道业小成，出山授业，以丹弘道，普济天下。
追随云居道人修习道家内丹功法者无数，身心受益者无数，各类疾病患者身体康健者不计其数，广享赞誉。
云居道人还深谙八字预测、风水学、姓名学、易经决策等传统文化，积极引导有缘人走出人生困惑。
道场环境
终南山里灵气十足、地磁旺盛的道场楼观台延生观古典大气，可助力修习者事半功倍。适时的游学环节更是让大家身、心、灵得到全面提升！
学品证书
全程修习并通过审核，可获发由西安长安国学院及终南山道学院等专业机构认定的《中国道学家》课程体系学品证书。
报名须知
1 本期学制5天，2017年12月16日-20日，15日全天报名，20日下午15:00结束，报名确认后提供具体学习信息或资料。
2 报名者需尊师重道，以心印心，方能得师真传，有以下行为者不适合来修习，心性不定追求神通者，没有恒心不能坚持者，对大道没有什么追求者，对大道文化没有多少概念者，凡家庭坚决反对阻扰者，有精神病史者。
3 必须全程参加，谢绝自行空降。
4 如果本次未学会者，可以一年内优先免费继续学习。
报名方式
1 费用说明
功 德 费：不做限定，随缘随喜。
食宿场地杂费：道院内食宿修习，150元/天/人（因名额有限，需以完款时间确认报名顺序，另为学员准备统一服装，需要者可于13日前选择购买，100元/件）
2 通联信息
地址：西安周至县终南山古楼观《延生观》
电话：17791312560丹辰子
微信：15619518617回家的路
自驾：南绕城/西汉高速/涝峪口下/西15公里
公交：西南城角水司客运站（18:00末班车）
云居心语
无尽时空的交叉点中有了今日你我的相遇，首先祝愿我们每一次的相识都具有非凡的意义！云居道人诚挚的邀请有缘的您做一次深呼吸，花费五分钟时间，平静的看完本文：
通过历次的人口普查，我们得到这样一个结论，中国人平均寿命女性73岁，男性71岁。而世界卫生组织给出中国人的健康寿命只有62岁，那么从62岁到71岁这几年时间，大家都是怎样度过的呢？我们不乏看到周边的朋友，大多奔波在各大医院的路上。也是在2017年的春节时，笔者的一位挚友，一位年值壮年的大学教授，55岁因心梗，抛妻舍女、弃友人之约撒手人寰了。本次学习交流班也是基于对挚友的追忆，为天下诸多有缘人不再身受病痛之苦！云居道人愿与您相约在终南山汉唐书院，共同探究古中医之 ”上工治未病 “的课题。
大家来看一下，人为啥会病？首先就‘病’这个字来看，是‘丙’字加上一个病字头。中国古人的哲学观，世界是由阴阳二气，五行元素化生而来，‘丙’字在五行中属火，其意义非常明显，是”火“病了！也就是人体内阳气虚弱到一定程度，人也就生病了。俗话讲”不通则痛“，再看这个痛字，是通道淤堵了，通道换上”病“字头，路堵上了，也就是病痛了。再看”疼“字，一个人体内在冬天加上”病“字就疼了！宗上所述，人身病变起因于气虚，气虚生内寒，寒湿则淤堵，堵则成瘤。瘤再得邪气就癌变了！
人体内淤堵如在血管内形成，在心为心梗，在脑为脑梗、中风、出血，在肺为栓塞，在下肢为曲张。在血管外，现代解剖学地解析，微动脉到微静脉之间循环之堵塞形成肿瘤。按中医理论，百病源自于阴阳失调，气滞血瘀，经络淤堵。日常生活中，如何有效调理气血，畅通经络，让我们远离三高，远离风湿病痛呢？养生的方法有许多，如是有缘人请修习 ，终南山玄门道家养生吐纳功法之”百日筑基“养生实修。筑基养生实修，以贯通任督，运转周天，继而畅通奇经八脉，十二经、十五络，培补真元，运行气血，平衡阴阳、孕育新的生命机能，激发人体自我调节、自我修复、自我修复、自我重建的生命机能。渐入法天则地，天人合一之镜。筑基养生实修对于肠胃病、泌尿生殖系统疾病、肝胆病、肺结核、肺气肿、三高症状、心脑血管疾病、慢性风湿颈肩腰骨病、内分泌紊乱、皮肤病等80多种功能性和器质性病变，均有显著调养效果。
学员分享
第一次跟随云居道人学习练功是2016年的2月份，当时自己身体状况不好，工作压力很大，精神状态不好，总是感觉很疲惫，去医院检查诊断有甲亢的症状。这次从终南山回到家，我先是找出了当时练功记录的笔记，大致情况如下：
第1-2天：脸上一些地方接连发痒，身上有些地方有跳动的感觉，肩膀微微疼痛。我的肩膀在小学打篮球时候就伤到过，中学时候右侧肩膀肌肉拉伤过，当时没有好好地治疗，再加上后来总是伏案学习和工作，所以肩膀一直有问题，后来练功的时候肩膀也时常会疼痛，但是收功之后会感觉比平时舒服很多，通过练功减缓了我肩膀的问题。
3-4天：身体向右侧倾斜，小腹逐渐有发热的感觉，脊柱开始发热，之后感觉热流沿脊柱向上，把热量送到了后脑勺的位置。刚开始练功的第1、2天很容易打瞌睡，这两天情况有改善，能够较好地关注呼吸。
5-6天：身体向右侧倾斜，后背和后脑勺发热，颈部、头部有疼痛感。练功的同时闻到过一阵酒的味道，右耳隐约听到过一阵铃声，还有一些杂音。眼皮抖动，有些眼泪流出，口水带有甜味和咸味，左肩有个部位有针刺疼痛感。
7-8天：整个头部发热，左侧腰部和大腿有酸胀感，先是头顶之后是鼻梁有跳动的感觉，嘴的周围一圈发痒发麻，眼皮抖动，额头有胀痛的感觉，身上出汗。
9-10天：两侧肋骨部位疼痛，身体向前倾斜、向前趴下，左手和左脚的一些部位连续跳动。鼻尖和人中很痒很麻。口水是很明显的咸味。耳边出现风吹过树林那种哗哗的声响。全身微微出汗。
十天的功法学习结束之后，我去医院做了抽血检查，在已经停药的情况下，甲状腺功能的指数全部正常，看到化验结果我们全家人都很高兴。之后学校开学，感觉自己在工作中的身心状态比之前都有很大的改善，之后一段时间也经常周末抽空回崂山找老师练功。因为之后练功期间没再记笔记，现在回想起来出现过的一些身体反应有：腿部有从上到下的热流，之后腿部开始明显出汗，每次练功身体都会微微出汗，白天在光线较好的房间练功时，眼前会相继有红光、黄光、绿光、紫光出现。
相关链接
1 《紫云内丹》课程体系
2 《中国道学家》课程体系